Ik houd niet van "challenges" op sociale media. Maar op de Insight Timer app geniet ik elke morgen van een nieuwe meditatie in de "Mindful mornings challenge". Vandaag begon de dag met een dankbaarheidsmeditatie onder begeleiding van prachtige cellomuziek. Photo by Bich Tran on Pexels.com
Schlagwort: meditatie
Dankjaar 2021 – #012
De dag starten met een loving awareness meditatie. Rondhangen, wandelen, ontspannen. Dankbaar dat ik vandaag in mijn comfortzone kon genieten. Morgen praktijkexamen yoga, maar nu nog even niet...
Yoga Stories 