Fülle vs. Leere: Die Philosophie hinter dem Glas
Ist das Glas halbvoll oder halbleer? Oder ist das erstmal gar nicht die richtige Frage? Warum bewerten wir eigentlich diese Begriffe von ‚voll‘ und ‚leer‘? Ist das eine wirklich besser als das andere? Mir schweifen diesen Fragen immer wieder durch den Kopf. In manchen Yogastunden spielt ‚die Fülle‘ eine große Rolle. Besonders Yogalehrern, die sich…
Saucha in der Fastenzeit: Einmal Ordnung, bitte!
Saucha? Hört sich an wie ein exotischer Cocktail? Dieses Wort auf Sanskrit bedeutet aber etwas wie Reinheit. Entdecke in diesem Beitrag, wie ich dieses Konzept während der Fastenzeit zur persönlichen Challenge mache.
COMING SOON: The Tidy Yogi Project
Es ist schon zu lange her… Ich sehne danach, meine Vorliebe fürs Aufräumen und Ordnung schaffen mehr Raum in meinem Leben zu geben, und einfach aktiver damit beschäftigt zu sein. Aber wie denn? Diese Frage hat mich schon zu lange geplagt, und jetzt habe ich mich dazu entschieden, ein wenig Druck auf mich selbst auszuüben…
A Story of Dog
“I’m sure I’ll be a great dancer someday. But for now I’m fine right here, just being a child.“
A Story of Child
“I’m sure I’ll be a great dancer someday. But for now I’m fine right here, just being a child.“
Von Zen, Freiheit und schnellem Essen
Sieben Tage verbrachte ich im Zen-Kloster in Buchenberg, im Allgäu. Das Programm umfasste jeden Tag etwa 5 Stunden Zen-Meditation (Zazen, das Sitzen in Stille) und 2 Yoga-Einheiten. Jeden Tag den gleiche Ablauf, jedes Element folgt einer ganz festen Struktur, und das hauptsächlich im Schweigen.
On Zen, Freedom and Eating Quickly
I spent seven days at a Zen monastery in the German village of Buchenberg. The program contained about 5 hours of Zen meditation (zazen, sitting in silence) and 2 yoga classes per day. Each day followed the same schedule, each scheduled element followed a strict structure, and for most of the day this was all…
Summer update – embracing imperfection ❤
(siehe unten für Deutsch) Maybe you’ve been following me and already noticed I made some changes to the Yoga Stories design. It’s exciting to slowly work towards an unclear goal. It’s also quite new for me. I’m a huge perfectionist and I normally don’t get started on anything until I have a very specific goal…
3 Dinge, die mir eine regelmäßige Dankbarkeitspraxis gelehrt hat
Eigentlich kann ich diesen Artikel ganz kurz zusammenfassen: Das Leben ist einfach schöner, wenn man ihm mit Dankbarkeit entgegenkommt. Hier sind ein paar Gedanken, die bei mir durch das praktizieren von Dankbarkeit aufgekommen sind.
3 Things I Learned through a Consistent Gratitude Practice
This article could actually be captured in one short conclusion: Life is simply nicer when you embrace it with gratitude. Here are some thoughts about gratitude that came up during my time of practice.
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