Dag 10: Ik heb vandaag de yogales voor het examen van mijn training op een proefpersoon uitgeprobeerd. Het kwam niet 100% uit de verf. Ik probeer dan ook een vrij ingewikkeld thema in 60 minuten uit te werken. Goed, ik ben in elk geval dankbaar dat ik nog een hele week heb om bij te… Weiterlesen Dankjaar 2021 – #008
Schlagwort: Yoga
Dankjaar 2021 – #005
Dag 5: ik dank mezelf dat ik op een stressvolle dag - juist op een stressvolle dag - tijd gevonden heb voor mezelf. Ik heb een half uurtje gepakt voor restorative yoga. Vooral deze 'luie kaars' houding deed me goed. Uit het boek 'Renew & Relax - relaxing yoga for stressful times' van Judith Lasater
Yoga Stories 