Dankbaar dat ik vanuit mijn online yogastudio (aka mijn woonkamer) vanochtend les mocht geven aan 12 toppers. We hebben ons hart geopend voor de lente en denkbeeldig kersenbloesems bewonderd en geplukt 🙂 mijn hart is diep geroerd.
Schlagwort: Yoga
Dankjaar 2021 – #022
In april of mei mag ik beginnen met af en toe een yogales te geven in de studio waar ik mijn certificaat haalde. ❤ Dankbaarder kan haast niet! Het voelt als een nieuwe start als fris ontsproten zaailing.
Dankjaar 2021 – #019
Dankbaar dat ik vanochtend tijd genomen heb voor yoga (hoewel ik eigenlijk geen tijd had). Ik kan weliswaar geen volledige 8 angle arm balance, maar ik kwam verder dan ik verwachtte en die kracht is me de hele dag bijgebleven.
Dankjaar 2021 – #016
Daar is 'ie dan, het papiertje waar ik het afgelopen jaar zo hard voor gewerkt heb.
Dankjaar 2021 – #013
Ik lijk wel te overstromen van dankbaarheid, richting mijn yogaleraren door de jaren heen, vrienden die sinds april trouw als proefkonijn gelest hebben, en ook mezelf voor het harde werk. Mijn 200h Yoga Alliance certificaat heb ik nu in the pocket. Was nog best ingewikkeld, tegelijkertijd lesgeven aan 6 online deelnemers en nog eentje bij… Weiterlesen Dankjaar 2021 – #013
Dankjaar 2021 – #012
De dag starten met een loving awareness meditatie. Rondhangen, wandelen, ontspannen. Dankbaar dat ik vandaag in mijn comfortzone kon genieten. Morgen praktijkexamen yoga, maar nu nog even niet...
Dankjaar 2021 – #008
Dag 10: Ik heb vandaag de yogales voor het examen van mijn training op een proefpersoon uitgeprobeerd. Het kwam niet 100% uit de verf. Ik probeer dan ook een vrij ingewikkeld thema in 60 minuten uit te werken. Goed, ik ben in elk geval dankbaar dat ik nog een hele week heb om bij te… Weiterlesen Dankjaar 2021 – #008
Dankjaar 2021 – #005
Dag 5: ik dank mezelf dat ik op een stressvolle dag - juist op een stressvolle dag - tijd gevonden heb voor mezelf. Ik heb een half uurtje gepakt voor restorative yoga. Vooral deze 'luie kaars' houding deed me goed. Uit het boek 'Renew & Relax - relaxing yoga for stressful times' van Judith Lasater