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Yoga Stories

by Jolijn van Oers

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Schlagwort: Achtsamkeit

Artikelen, Deutsch, Yoga, zen

Von Zen, Freiheit und schnellem Essen

11 August 2021 Jolijn

Sieben Tage verbrachte ich im Zen-Kloster in Buchenberg, im Allgäu. Das Programm umfasste jeden Tag etwa 5 Stunden Zen-Meditation (Zazen, das Sitzen in Stille) und 2 Yoga-Einheiten. Jeden Tag den gleiche Ablauf, jedes Element folgt einer ganz festen Struktur, und das hauptsächlich im Schweigen.

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Artikelen, Deutsch, Yoga

3 Dinge, die mir eine regelmäßige Dankbarkeitspraxis gelehrt hat

23 Juni 202123 Juni 2021 Jolijn

Eigentlich kann ich diesen Artikel ganz kurz zusammenfassen: Das Leben ist einfach schöner, wenn man ihm mit Dankbarkeit entgegenkommt. Hier sind ein paar Gedanken, die bei mir durch das praktizieren von Dankbarkeit aufgekommen sind.

Verschlagwortet mit Achtsamkeit, dankbarkeit, YogaKommentar hinterlassen
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