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Yoga Stories

by Jolijn van Oers

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Schlagwort: meditation

Artikelen, Deutsch, Yoga, zen

Von Zen, Freiheit und schnellem Essen

11 August 2021 Jolijn

Sieben Tage verbrachte ich im Zen-Kloster in Buchenberg, im Allgäu. Das Programm umfasste jeden Tag etwa 5 Stunden Zen-Meditation (Zazen, das Sitzen in Stille) und 2 Yoga-Einheiten. Jeden Tag den gleiche Ablauf, jedes Element folgt einer ganz festen Struktur, und das hauptsächlich im Schweigen.

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Artikelen, English, Yoga, zen

On Zen, Freedom and Eating Quickly

11 August 2021 Jolijn

I spent seven days at a Zen monastery in the German village of Buchenberg. The program contained about 5 hours of Zen meditation (zazen, sitting in silence) and 2 yoga classes per day. Each day followed the same schedule, each scheduled element followed a strict structure, and for most of the day this was all done in silence.

Verschlagwortet mit meditation, mindfulness, Yoga, zen, zen buddhism2 Kommentare
Artikelen, English, Yoga

3 Things I Learned through a Consistent Gratitude Practice

23 Juni 202123 Juni 2021 Jolijn

This article could actually be captured in one short conclusion: Life is simply nicer when you embrace it with gratitude. Here are some thoughts about gratitude that came up during my time of practice.

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